Ateliers Adultes

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Les ateliers se déroulent de septembre 2016 à mai 2017.

Ateliers Adultes 

Tai-chi Chuan

Le Tai Chi Chuan est une pratique corporelle chinoise. C’est un art martial interne basé sur un principe d’économie musculaire au profit de la circulation du souffle (énergie ou“ chi”) dans tout le corps mais aussi une voie d’évolution personnelle et de connaissance de soi… La forme des 108 mouvements de style Yang ( 3 sections ) et les différents Chi Kung, sont autant de “ mises en forme ” de notre énergie profonde. L’enracinement et la fluidité des postures, la précision et la lenteur des gestes agissent librement chez chacun et favorisent un espace de respiration, de détente et une écoute en conscience de son corps… Le Tai Chi Chuan permet de retrouver une présence globale  à soi- même. Accessible à tous sans limite d’âge.


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Anne-Rose Goyet pratique le Tai Chi Chuan depuis 86 et l’enseigne depuis 92. Elle est aussi comédienne, chanteuse, formatrice en voix et praticienne de la méthode Feldenkrais.
Lundi de 11h à 13h..

PAF:
Abo 10 séances : 65 €
1 Séance : 7.5 €
                                                                                                                                             

 
  • lundi 18 septembre - 11H30
  • lundi 25 septembre - 11H30
  • lundi 2 octobre - 11H30