Pratique collective de Tai Chi Chuan & De Qi Gong

Retrouver une présence globale à soi même, plus à l’écoute. L’enracinement et la fluidité, la lenteur et la précision des gestes développent énergie et concentration dans des séries et une forme toujours à découvrir.

Échauffement, Qi Gong, apprentissage mouvement par mouvement de la forme longue. Initiation aux formes à deux, applications martiales, ressenti des postures.

L’accent étant mis sur la pratique, les cours collectifs se font avec des niveaux différents. Cela facilité l’apprentissage, et pour les débutant·es et pour les avancé·es.