Biodanza 24-25

« La danse est l’expression de notre joie légitime de vivre ».

Sur des musiques appropriées, latino, jazz, afro, classiques, musique du monde, disco… en danses individuelles, à deux et en groupe, une pratique régulière permet de déployer notre joie de vivre, d’augmenter notre élan vital, de renforcer la confiance et l’estime de soi, de libérer notre spontanéité et créativité.

Ses effets positifs sur la santé, la gestion du stress, la qualité de nos relations à soi, l’autre et le monde, sont aujourd’hui reconnus scientifiquement.

La Biodanza s’adresse à toustes, quelle que soit notre condition physique et il n’est pas nécessaire de savoir danser, juste être comme on est.

Thèmes :
Explorer qui je suis à travers les 4 éléments mis en danse, joie de vivre, confiance, valeur et estime de soi, la vie en légèreté et en lumière, la présence et tendresse essentielle, fluidité et équilibre.

Animé par Blandine Pillet, facilitatrice didacte de Biodanza.

Atelier réservé aux femmes.